あなたの脳疲労は大丈夫? 以下に25項目の「心」と「からだ」のチェックリストをご用意しました。それぞれの項目にあてはまる箇所のボタンをクリックし、最後に[診断する!]ボタンをクリックします。 ※あまり深く考えずにチェックしていきましょう。

脳に休養を与えてあげて健康になろう!!

問1 : 寝つきが悪く夜中に目が覚めてしまう
問2 : 食事が美味しいと感じない
問3 : からだを使っていないのに疲労感がある
問4 : 気持ちが沈んでいて憂鬱な気分になる
問5 : ちょっとしたことでイライラする
問6 : 後頭部に詰まりを感じ重だるい
問7 : 自分は価値のない人間だと思う
問8 : 集中力がなく考えがまとまらない
問9 : 人付き合いが面倒だと感じる
問10 : 外出するのが億劫になる
問11 : お風呂よりもシャワーが多い
問12 : 肌荒れや吹き出物が気になる
問13 : パソコンや携帯を使用することが多い
問14 : 運動をしている
問15 : 肩や首のこりが気になる
問16 : 何をやっても楽しいと感じない
問17 : 心に余裕がない
問18 : 朝起きた時に疲労が抜けていない
問19 : 息苦しくなることがある
問20 : 目が疲れている
問21 : 夢を見ることが多い
問22 : 日中眠たくなる
問23 : 家庭でもリラックスできない
問24 : 下痢や腹痛がある
問25 : 体重の変動が気になる

The following two tabs change content below.
アバター
はじめまして。整体師の渡辺と申します。 癒しの業界で培ってきたノウハウや知識を活かして2016年9月に浜松市にて「癒しサロンリカバリー」をOPEN。様々なお悩みを持つお客様と真摯に向き合いお客様との信頼を構築してきました。その中でもっと癒し業界を盛り上げたい気持ちが芽生え、同年「リカバリーツボ指圧スクール」を開校。実績が認められ、体質改善のプロとしてメディアに掲載。某全国誌にも「頭ほぐしのプロ」として掲載された実績を持つ。
アバター

最新記事 by 渡辺大介 (全て見る)