「肩」の記事一覧

定期的にケアをされてる方はいいのですが、 しばらく股関節のケアをしておられない方は最後まで読み進めてください。 股関節から紐解く、首や肩へのつながり 股関節周辺の動きが悪くなるとどうなるか？ 不良姿勢につながってしまいま […]

肩がだるい、重い、痛い、など多くの人の頭を悩ませてしまう肩こり。 「常に肩がこっているから今さら仕方ない」と諦めてはいませんか？ 原因を知り、対策をとれば、少しは楽になるかもしれません。   ぜひ参考にしてくだ […]

こんにちは。 癒しサロン　リカバリーの渡辺です。   もっともっとあなたのお役に立ちたい!!   遠方で当サロンまでご来店できない方の為に 『超簡単な無料セルフケア講座』を連載でお届していきます。 & […]

こんにちは。 癒しサロン　リカバリーの渡辺です。   今回は「猫背をよく知り、改善していこう」 というテーマでお話していきます。   前後の歪みをチェックする方法 まず、自分が猫背なのかを以下の方法で […]

      こんにちは。 癒しサロン　リカバリーの渡辺です。   今回は「ストレスが首こり肩こりを引き起こす」 というテーマでお話していきます。   肩こり･首こりの原因 […]

こんにちは。 癒しサロン　リカバリーの渡辺です。   本日のテーマは 「癒着した肩甲骨をはがそう」です。   あなたは自分の肩の可動域がどこまでか知ってますか？   肩甲骨まわりに痛みがあっ […]

こんにちは。 渡辺です。   急に肩が上がりづらくなってお困りではないですか？ 今まで苦にならずにスイスイ腕が上がったのに・・・ そんなあなたのお悩みを少しでも解消いたします。   本日のテーマは、「 […]

マスターヘッドリフレ講座(2day）   2018年5月から受講可能！ 申込は随時受付中！！ ・頭が重だるいとき、自分で軽くできたらいいなと思いませんか？ ・身近にいる大切な方に正しいやり方でほぐしてあげれたら […]