【手三里(てさんり)】肩・腕のこりや精神的な症状に効くツボ 2018年11月15日 セルフケア ツボ編 精神面 肩 こんにちは。 癒しサロン リカバリーの渡辺です。 もっともっとあなたのお役に立ちたい!! 遠方で当サロンまでご来店できない方の為に 『超簡単な無料セルフケア講座』を連載でお届していきます。 & […]
【1回目】お役立ち健康ミニ情報 2018年10月6日 ストレス セルフケア 健康ミニ情報 睡眠 精神面 脳の活性化 本日は、 『脳に休息を与えよう』 というテーマでお伝えしていきます。 『何だかだるいな~』 『最近、仕事で凡ミスが多いな~』 『寝ても寝ても寝足りない感じがするな~』 でお悩みなら必見の内容で […]
【井穴(せいけつ)】免疫力UPに効くツボ 2018年9月17日 セルフケア ツボ編 精神面 こんにちは。 癒しサロン リカバリーの渡辺です。 もっともっとあなたのお役に立ちたい!! 遠方で当サロンまでご来店できない方の為に 『超簡単な無料セルフケア講座』を連載でお届していきます。 & […]
【労宮(ろうきゅう)】イライラ解消に効くツボ 2018年8月29日 セルフケア ツボ編 精神面 こんにちは。 癒しサロン リカバリーの渡辺です。 もっともっとあなたのお役に立ちたい!! 当サロンで施術を受けたいけど・・・ 遠方の為ご来店できない方の為に 『超簡単な無料セルフケア講座』を […]
猫背は良くなります!! 2018年5月21日 セルフケア 姿勢 精神面 肩 こんにちは。 癒しサロン リカバリーの渡辺です。 今回は「猫背をよく知り、改善していこう」 というテーマでお話していきます。 前後の歪みをチェックする方法 まず、自分が猫背なのかを以下の方法で […]
ストレス解消の近道は○○のトレーニング!! 2018年5月5日 ストレス 精神面 こんにちは。 癒しサロン リカバリーの渡辺です。 今回は「ストレス解消の近道は心のトレーニング!!」 というテーマでお話していきます。 仕事のストレス解消法 仕事をストレスと感じている方 同じ […]
ストレス耐性が弱いと首こりや肩こりになりやすい? 2018年5月1日 ストレス 精神面 肩 こんにちは。 癒しサロン リカバリーの渡辺です。 今回は「ストレスが首こり肩こりを引き起こす」 というテーマでお話していきます。 肩こり・首こりの原因 […]
たった5分のヘッドリフレで美を保つセルフケア方法 2018年4月13日 セルフケア ツボ指圧スクール 睡眠 精神面 美容 脳の活性化 こんにちは。 癒しサロン リカバリーの渡辺です。 今回はマスターヘッドリフレ講座 セルフケア編の一部をご紹介いたします。 たった5分のセルフケアで 美を保てるなら実践してみたくなりませんか? […]
頭をほぐせば心もほぐれる 2018年4月8日 ツボ指圧スクール 睡眠 精神面 脳の活性化 こんにちは。 癒しサロン リカバリーの渡辺です。 お待ちかね、来月の5月から マスターヘッドリフレ講座がスタートします。 講座を受講してみたいけど、、、 『未経験だから出来るか不安・・・』 『もう若くないから覚えるのに苦 […]
あなたの健康を支えているものとは? 2018年2月25日 精神面 こんにちは。 癒しサロン リカバリーの渡辺です。 本日のテーマは 「自律神経のバランスについて」です。 あなたの自律神経・・・乱れていませんか? 自律神経とは 循環器、消化器、呼吸器などの活動 […]