「ストレス」の記事一覧

肩がだるい、重い、痛い、など多くの人の頭を悩ませてしまう肩こり。 「常に肩がこっているから今さら仕方ない」と諦 […]

    本日は、 『脳に休息を与えよう』 というテーマでお伝えしていきます。 『何だかだる […]

    本日は、 『身体の歪みによって起こる不調』 というテーマでお伝えしていきます。 股 […]

健やかに過ごしていくのに 自律神経を整えることは大切です。 あなたは以下の症状で悩んでいませんか？ ・全身の倦 […]

こんにちは。 癒しサロン　リカバリーの渡辺です。   今回は「睡眠の質を上げるASMR効果」 という […]

こんにちは。 癒しサロン　リカバリーの渡辺です。   今回は「ストレス解消の近道は心のトレーニング！ […]

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