辛い肩こりに悩む人へ!放置すると恐ろしい肩こりの原因や対策を解説! 2021年5月16日 ストレス 健康ミニ情報 肩 肩がだるい、重い、痛い、など多くの人の頭を悩ませてしまう肩こり。 「常に肩がこっているから今さら仕方ない」と諦めてはいませんか? 原因を知り、対策をとれば、少しは楽になるかもしれません。 ぜひ参考にしてくだ […]
【1回目】お役立ち健康ミニ情報 2018年10月6日 ストレス セルフケア 健康ミニ情報 睡眠 精神面 脳の活性化 本日は、 『脳に休息を与えよう』 というテーマでお伝えしていきます。 『何だかだるいな~』 『最近、仕事で凡ミスが多いな~』 『寝ても寝ても寝足りない感じがするな~』 でお悩みなら必見の内容で […]
股関節の癒着や五十肩になる原因は○○だった!!【後編】 2018年8月18日 ストレス 姿勢 本日は、 『身体の歪みによって起こる不調』 というテーマでお伝えしていきます。 股関節痛や五十肩でお悩みなら必見の内容です! 身体の歪みによるホルモンの低下 肩関節や股関節のよう […]
睡眠の質を上げるASMR 2018年5月27日 ストレス 睡眠 脳の活性化 こんにちは。 癒しサロン リカバリーの渡辺です。 今回は「睡眠の質を上げるASMR効果」 というテーマでお話していきます。 ASMRとは 簡単に言うと・・・ ASMR=『音フェチ』ですね &n […]
ストレス解消の近道は○○のトレーニング!! 2018年5月5日 ストレス 精神面 こんにちは。 癒しサロン リカバリーの渡辺です。 今回は「ストレス解消の近道は心のトレーニング!!」 というテーマでお話していきます。 仕事のストレス解消法 仕事をストレスと感じている方 同じ […]
ストレス耐性が弱いと首こりや肩こりになりやすい? 2018年5月1日 ストレス 精神面 肩 こんにちは。 癒しサロン リカバリーの渡辺です。 今回は「ストレスが首こり肩こりを引き起こす」 というテーマでお話していきます。 肩こり・首こりの原因 […]