「ストレス」の記事一覧

肩がだるい、重い、痛い、など多くの人の頭を悩ませてしまう肩こり。 「常に肩がこっているから今さら仕方ない」と諦めてはいませんか？ 原因を知り、対策をとれば、少しは楽になるかもしれません。   ぜひ参考にしてくだ […]

    本日は、 『脳に休息を与えよう』 というテーマでお伝えしていきます。 『何だかだるいな～』 『最近、仕事で凡ミスが多いな～』 『寝ても寝ても寝足りない感じがするな～』 でお悩みなら必見の内容で […]

    本日は、 『身体の歪みによって起こる不調』 というテーマでお伝えしていきます。 股関節痛や五十肩でお悩みなら必見の内容です！   身体の歪みによるホルモンの低下 肩関節や股関節のよう […]

こんにちは。 癒しサロン　リカバリーの渡辺です。   今回は「睡眠の質を上げるASMR効果」 というテーマでお話していきます。   ASMRとは 簡単に言うと・・・ ASMR＝『音フェチ』ですね &n […]

こんにちは。 癒しサロン　リカバリーの渡辺です。   今回は「ストレス解消の近道は心のトレーニング！！」 というテーマでお話していきます。   仕事のストレス解消法 仕事をストレスと感じている方 同じ […]

      こんにちは。 癒しサロン　リカバリーの渡辺です。   今回は「ストレスが首こり肩こりを引き起こす」 というテーマでお話していきます。   肩こり･首こりの原因 […]