こんにちは。

癒しサロン リカバリーの渡辺です。

 

今回は「人生で一度は経験してしまうであろう腰痛について」

あなたにお話していきます。

 

あなたと同じように腰痛に苦しんでる人って
どれくらいの割合でいるのでしょうか・・・

日本国内で腰痛に苦しんでいる人の割合

厚生労働省のデータによると、実に2800万人いると推定されております。
この数、日本人口の4人に1人が腰痛に悩んでいるという計算になります。

東京都人口1400万人の倍ですよ・・・

やばくないですか?

今では『国民病』とまで言われているのが納得してしまう数です。

 

あなたの周りにいる方は隠れ腰痛かもしれませんね・・・

 

ちなみに、あなたが初めて腰痛を経験された御歳はいくつでしょうか?
約7割の人が人生に1度は腰痛を経験するというデータが出ております。

 

では、腰痛という概念ができはじめてきたのはいつ頃からなのか・・・

歴史を紐解いていきましょう。

 

腰痛の歴史

 

約350万年~380万年前に人類が4足歩行から2本足で歩くようになってから、「人類と腰痛」の歴史は始まっています。

そもそも4足歩行で人類が歩いていた時代では腰痛はなかったはずです。

なぜなら、4足歩行ですと『腰骨』で体を支えるというよりは
『背骨』で上半身と下半身が繋がれており
前足、後ろ足での4点で安定した状態だったので腰を痛めることも
なかったかと思われます。

 

では、なぜ4足歩行から2足歩行へと進化したのか?

進化のきっかけは、その辺にできてる木の実などを
オスがメスのためにとってあげようとしたのが
2足歩行のはじまりだと伝えられています。

~してあげよう!』という優しさから生まれた
2足歩行だったんですね。

良い話です。

しかし、2足歩行の状態になり
腰骨や骨盤に負荷がかかってきて
生活に支障が出てくるようになります。

腰痛に拍車をかけたのは

人類が農耕を始めてきた頃になります。

この作業の時に
体勢が前かがみになるので
当然椎間板などに負担がかかって
椎間板が耐えられなくなっていきました。

かく言う私もその一人です。

オーストラリアで農作業の経験をしたときに

ひどい腰痛になったことがあります。

 

炎天下の中・・・

20Kgもあるスイカをピッキングし続けて

 

腰に深刻なダメージを負いました。。。

その後、しばらくは

コルセットを巻いていないと歩けない始末・・・

 

体が資本というより、腰が資本ですね。

腰を痛めると何もできません・・・

 

 

 

まとめ

さて、今回の記事では

『人生で一度は経験してしまうであろう腰痛について』

お伝えしました。

 

この記事を読んで、どう感じましたでしょうか?

7割もの人が人生に1度は腰痛を経験するという事実があります。

現段階で腰痛ではない人も他人事ではないと思います。

 

今からでも遅くありません。

腰痛にならないように

ストレッチで予防したり

普段の姿勢を意識してみたり

整体で腰まわりの筋肉をほぐしたり

 

セルフケアは正しく行えば

未然に予防することも可能です。

 

そのセルフケア方法が分からなければ

渡辺がお教え致します。

 

あなたの腰痛が少しでも改善されますように・・・

追伸

今後配信予定の無料メールマガジン

腰痛ケア方法】を

お伝えしていきます。

※メルマガ作成中ですので暫しお待ちください。

 

この記事が少しでもあなたのお役に立てていれば幸いです。

ブログの感想や意見、からだについてのお悩み等があれば

お気軽にコメントください。

 

 

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はじめまして。整体師の渡辺と申します。 癒しの業界で培ってきたノウハウや知識を活かして2016年9月に浜松市にて「癒しサロンリカバリー」をOPEN。様々なお悩みを持つお客様と真摯に向き合いお客様との信頼を構築してきました。その中でもっと癒し業界を盛り上げたい気持ちが芽生え、同年「リカバリーツボ指圧スクール」を開校。実績が認められ、体質改善のプロとしてメディアに掲載。某全国誌にも「頭ほぐしのプロ」として掲載された実績を持つ。