こんにちは。

癒しサロン リカバリーの渡辺です。

 

本日のテーマは

「フットケアでむくみを解消しよう!」です

 

あなたは足のむくみが気になっていませんか?

 

むくみとは体に余分な水分や老廃物が溜まっている状態です。

 

1cmのむくみは、水80ccに相当すると言われています。

大さじ1杯が15ccなので・・・

およそ大さじ5杯ぐらいですね。

 

なんとなくイメージできましたでしょうか?

そんなむくみを解消するにはどうしたら良いか・・・

 

足裏にある湧泉(ゆうせん)のツボを刺激してみましょう

ツボの位置は

人差し指と中指の間で少し窪(くぼ)んだところに

湧泉(ゆうせん)のツボがあります。

 

~押し方のポイント~

3秒くらい押して、3秒くらいかけて

ゆ~くり離す。

 

指圧では押すときよりも

引くときのほうが大事

 

理由はスクールで解説しております。

 

ちなみに湧泉(ゆうせん)は字のごとく

元気が泉のように湧き出てくるツボでもあるので

疲労回復にも効きます。

 

この記事を読んでくださってるあなたも

やってみてください。

 

押すのがめんどうであれば・・・

シャワーで3分間

 

湧泉(ゆうせん)のツボを刺激しても効果的です。

 

当サロンの足ツボコースであれば

両足20分でむくみが取れますよ

最後までお読みくださり

ありがとうございました。

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はじめまして。整体師の渡辺と申します。 癒しの業界で培ってきたノウハウや知識を活かして2016年9月に浜松市にて「癒しサロンリカバリー」をOPEN。様々なお悩みを持つお客様と真摯に向き合いお客様との信頼を構築してきました。その中でもっと癒し業界を盛り上げたい気持ちが芽生え、同年「リカバリーツボ指圧スクール」を開校。実績が認められ、体質改善のプロとしてメディアに掲載。某全国誌にも「頭ほぐしのプロ」として掲載された実績を持つ。