こんにちは。
癒しサロン リカバリーの渡辺です。
本日のテーマは
「自律神経のバランスについて」です。
あなたの自律神経・・・乱れていませんか?
自律神経とは
循環器、消化器、呼吸器などの活動を調整するために
24時間働き続けてくれてる神経です。
自律神経は以下の神経を総称して言います。
①交感神経・・からだの活動時、昼間に活発になる。
②副交感神経・・安静時、夜に活発になる。
上記の2つの神経のバランスが崩れると・・・・
からだに不調が出てきます。
どちらかが優位になりすぎてもだめなんです。
自律神経は首に集中してるので
首こりを感じたらすぐケアしてください。
それはなぜか?
以下の症状が出てくるからです。
・頭痛やめまい
・からだがだるい
・無気力
・イライラ
・不安
・肩こり
・喉の違和感
などなど。
少し難しい言葉になっちゃいますが
不定愁訴(ふていしゅうそ)といって
原因の分からない
イライラや疲労感がでてきます。
首や首周辺(頭、肩、腕)のこりを取り除けば
自律神経失調症やうつ症状を
95%の高い確率で改善できますので
一度ケアしてみてくださいね。
最後までお読みくださり
ありがとうございました。
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渡辺大介

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