あなたの健康を支えているものとは？

癒しサロン　リカバリーの渡辺です。

本日のテーマは

「自律神経のバランスについて」です。

あなたの自律神経・・・乱れていませんか？

自律神経とは

循環器、消化器、呼吸器などの活動を調整するために

24時間働き続けてくれてる神経です。

自律神経は以下の神経を総称して言います。

①交感神経・・からだの活動時、昼間に活発になる。

②副交感神経・・安静時、夜に活発になる。

上記の2つの神経のバランスが崩れると・・・・

からだに不調が出てきます。

どちらかが優位になりすぎてもだめなんです。

自律神経は首に集中してるので

首こりを感じたらすぐケアしてください。

それはなぜか？

以下の症状が出てくるからです。

・頭痛やめまい

・からだがだるい

・無気力

・イライラ

・不安

・肩こり

・喉の違和感

などなど。

少し難しい言葉になっちゃいますが

不定愁訴(ふていしゅうそ)といって

原因の分からない

イライラや疲労感がでてきます。

首や首周辺(頭、肩、腕)のこりを取り除けば

自律神経失調症やうつ症状を

95%の高い確率で改善できますので

一度ケアしてみてくださいね。

最後までお読みくださり

ありがとうございました。

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